Maandelijkse archieven: januari 2017

Calorieën, hoeveel heb jij er nodig?

Weet jij hoeveel calorieën per dag zou moeten hebben? Waarschijnlijk niet. Slechts 12% van de mensen weet goed in te schatten hoeveel calorieën ze elke dag nodig hebben. Toch is het belangrijk om te weten hoeveel calorieën jouw lichaam nodig heeft als je af wilt vallen. Wanneer je teveel calorieën neemt kan dit leiden tot […]